人と比べることに、意味がないとは思いません。
周りを見ることで、自分がどこにいるのか分かることがあります。
相場を知ることもできる。
目標が見えることもある。
だから、比較すること自体が悪いわけではありません。
ただ、
比べることで分かることと、比べても分からないことがあります。
その一つが、幸せです。
SNSを覗くと、自分だけ遅れているように見える
夜、何となくSNSを開く。
昔の知人が家を買った。
仕事で活躍している。
楽しそうな家族の写真が並んでいる。
しばらく見ているうちに、
「自分は何をしているんだろう」
と思ってしまう。
そんなことは珍しくないと思います。
でも、画面に見えているのは、その人の生活のすべてではありません。
一方で、自分については、うまくいっていることも、悩んでいることも、全部知っています。
他人の切り取られた一場面と、自分の人生全体を比べてしまう。
そこには、最初から少し無理があります。
比較できるものほど、気になりやすい
数字や肩書きは比べやすいものです。
多いか、少ないか。
上か、下か。
比べれば、すぐに結果が出ます。
だからこそ、いつの間にか、
人より多ければ安心する。
少なければ不安になる。
ということが起きます。
比較が、情報ではなく、自分を評価する基準になってしまう。
私は、そこには少し注意が必要だと思っています。
同じ条件でも、幸せは同じではない
以前、
という記事を書きました。
他人から見れば恵まれているように見えても、本人が幸せとは限りません。
反対に、誰かと比べれば足りないものがあっても、本人は満足していることがあります。
正解が違うのではなく、幸せを測るものさしが違う。
だからです。
比較は、現在地を知るために使う
比較そのものをやめる必要はありません。
仕事でも、お金でも、相場を知ることには意味があります。
ただ、
現在地を知ることと、目的地を決めることは違います。
他人を見れば、自分がどこにいるのかは分かるかもしれません。
でも、どこへ行けば自分が幸せなのかまでは教えてくれない。
そこは、自分で考えるしかありません。
比べるなら、情報として使う
SNSを見ない方がいい、という話でもありません。
他人の人生から学べることもあります。
刺激を受けることもある。
ただし、
自分が幸せかどうかまで、他人に決めてもらわない。
比較で得られるのは、情報です。
自分にとって何が大切なのかという答えまでは、そこにはありません。
比べることはできます。
でも、
幸せまでは比べられません。
自分の人生を見るために、ときどき他人から目を離す。
そんな時間も必要なのだと思います。
まだ、誰に相談する話なのか分からなくても構いません。
整理するところから、ご一緒できます。
著者
MIKURIYA HIDEAKI
参考情報
制度や一般的な情報については、以下の一次情報もご確認ください。
公益社団法人 東京都教職員互助会 東京都教職員組合健康センター
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